EPISODE · Jun 14, 2026 · 2 MIN
Frio aumenta desafios para quem pratica corrida ao ar livre
from RW acontece – últimas notícias · host RW Cast
Correr no frio exige mais preparação do corpo antes do treino. Aquecimento, hidratação e roupas adequadas ajudam a evitar lesões e mal-estar. Pessoas com fatores de risco devem redobrar os cuidados e buscar orientação profissional.
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