Frite de piscine : ce qu'elle apporte, et ce qu'elle ne fait pas

Aujourd’hui dans ta capsule Un jour, un conseil pour préparer l’été, on met la frite à l’honneur. Non, pas celle que tu manges. Celle que tu vois partout à la piscine, qu’on t’a peut-être collée dans les bras ou entre les jambes quand t’étais petit.Mais la frite, ce n’est ni un jouet, ni un gilet de sauvetage.C’est un outil pédagogique en or… à condition de bien l’utiliser.Dans cet épisode :Pourquoi la frite n’est pas un matériel de sécurité (et pourquoi ça peut être dangereux de le croire)Comment l’utiliser pour développer la flottaison, la proprioception et la confiance dans l’eauDes exercices concrets pour enfants et pour adultes, que tu sois débutant ou en phase d’apprentissageUne progression maligne pour apprendre le dos, jusqu’à… chanter dans un micro imaginaireJe te parle aussi rapidement de ma course de 77 km entre Metz et Nancy (et de l’épisode que j’ai oublié de publier), ainsi que du nouvel accompagnement Swim Smart pour t’aider à devenir autonome dans ta natation.🎙️ Si tu veux recevoir l’épisode bonus dans ta boîte mail, tu sais quoi faire.À demain pour une nouvelle capsule.Et d’ici là, promets-moi une chose : ne tape plus l’eau avec une frite. Utilise-la.👇 Tous les liens utiles sont ici :🚀 Rejoins l’accompagnement premium (3 mois) : deviens autonome, progresse avec un plan 100% adapté à ta vraie vie➡️ https://swimsmart.podia.com/swim-smart-premium🏊‍♂️ Mes formations et contenus gratuits :➡️ https://swimsmart.podia.com📩 Le plan gratuit pour progresser en juin (2 séances/semaine) :➡️ https://swimsmart.podia.com/0625📬 T’inscrire à la newsletter du dimanche :➡️ https://swimsmart.podia.com/newsletter💬 Poser une question pour les épisodes “Je réponds à vos questions” du lundi :➡️ https://swimsmart.podia.com/questions❤️ Tu veux soutenir le podcast ?– Envoie l’épisode à un·e pote– Mets 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute– Ou viens me dire ce que t’en as pensé, je réponds toujoursHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.