From Fat to Fit - Passado, 1ª Parte

Episode 1 of the FIT FAT podcast, hosted by Milton e Sérgio, titled "From Fat to Fit - Passado, 1ª Parte" was published on March 21, 2025 and runs 47 minutes.

March 21, 2025 ·47m · FIT FAT

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Summary

"O que tens a fazer é fechar a boca"From Fat to Fit é um pequeno projecto que estava na gaveta aqui dos Fit Fat! Um projecto que junta o Milton, o Pena e a Sara que não só foi convidada do FitFat como nos ajudou nos projectos em video que tivemos! Com ele decidimos abordar a visão, os desafios e a mudança que existe em cada um de nós, sendo que o Pena vai estar mais como um moderador por estar "fora", isto é, está dentro da área do fitness mas só tem a visão de quem não sentiu na pele o que é ter excesso de peso enquanto que eles, estão ambos, com diferentes processos e por diferentes motivos, a mudar a saude e a forma fisica! O projecto vai passar por 3 fases : Passado, Presente, Futuro e irá sempre ter 2 episódios por cada fase!

Episode Description

"O que tens a fazer é fechar a boca"

From Fat to Fit é um pequeno projecto que estava na gaveta aqui dos Fit Fat!

Um projecto que junta o Milton, o Pena e a Sara que não só foi convidada do FitFat como nos ajudou nos projectos em video que tivemos!

Com ele decidimos abordar a visão, os desafios e a mudança que existe em cada um de nós, sendo que o Pena vai estar mais como um moderador por estar "fora", isto é, está dentro da área do fitness mas só tem a visão de quem não sentiu na pele o que é ter excesso de peso enquanto que eles, estão ambos, com diferentes processos e por diferentes motivos, a mudar a saude e a forma fisica!

O projecto vai passar por 3 fases : Passado, Presente, Futuro e irá sempre ter 2 episódios por cada fase!