Frust statt Lust: Was tun bei sexueller Unlust und Libidoverlust?

Ein Thema, über das kaum gesprochen wird und doch ganz schön viele betrifft: Fehlende Libido und mangelndes Lustempfinden. Stress im Alltag, Kinder, Hormone etc. - die Gründe für sexuelle Unlust sind vielseitig. Aber was können wir tun um die Lust wiederzubeleben? Können wir überhaupt etwas tun?Spoiler: Ja, wir können! Und die Stellschrauben werden dich vielleicht überraschen.- - -Info zu Libidoverlust unter der Einnahme hormoneller Verhütungsmittel: Leider ist die Studienlage unklar bzw. widersprüchlich, da meistens andere Faktoren, die das Lustempfinden ebenso beeinflussen, nicht mitgedacht werden bzw. es kaum möglich ist, physische und psychische Ursachen zu trennen.- - -Hier gibt's mehr von und zu uns:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vulvarei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vulvarei auf Instagram ⁠⁠@vulvarei⁠⁠