Frustracja jest koniecznym elementem każdego procesu. Dlaczego tak łatwo się zniechęcamy?

Dlaczego frustracja pojawia się tak często wtedy, kiedy najbardziej nam zależy?W tym odcinku rozmawiamy o emocji, którą większość z nas dobrze zna - frustracji.O czym rozmawiamy?- skąd bierze się frustracja- dlaczego pojawia się podczas dążenia do celu- czy frustracja może być pomocna- dlaczego chcemy mieć wszystko „na już”- jak radzić sobie z frustracją w codziennym życiuMówimy też o tym, że skupienie się wyłącznie na efekcie końcowym często prowadzi do presji i rozczarowania. Jeśli zastanawiasz się: jak radzić sobie z frustracją, dlaczego tak łatwo się zniechęcamy i czy brak motywacji jest normalny to ten odcinek pomoże lepiej zrozumieć ten proces.Wanda & DomiNapisz do nas i daj znać, co u Ciebie: [email protected]