Frutas: ¿Aliadas o Enemigas? La Verdad que Nadie te Dice

Sí, aunque te digan que son “súper saludables”, si no sabes cuándo, cómo y cuántas comer… pueden estar saboteando tu energía, tu peso y hasta tu digestión. En este episodio te enseño cómo aprovecharlas a tu favor desde la ciencia, la nutrición funcional y mi experiencia con miles de pacientes reales. Despierta tu conciencia alimentaria, transforma tu cuerpo desde adentro y deja de caer en mitos virales. Aquí hablamos sin filtros, sin miedo, y sin la opinión de la vecina— solo verdad, evidencia y resultados. Escucha 'El mal del Puerco' cada semana y descubre remedios caseros, supera barreras emocionales y se tu mejor versión. ¿Quieres comer rico y sin remordimientos? Entonces no puedes perderte un solo episodio de 'El mal del puerco', tu receta para el éxito.  ¿Cansado de dietas que no funcionan? 'El mal del Puerco' te trae secretos de nutrición, testimonios inspiradores y tips para que lleves una vida más saludable.  Escucha ‘El mal del Puerco’, con Stephanie Kantú, en Uforia App y en todas las plataformas de podcasts.   Síguenos para actualizaciones y más contenidos interesantes: Instagram Uforia Podcasts: https://www.instagram.com/uforiapodcasts Facebook Uforia Podcasts: https://www.facebook.com/UforiaPodcasts TikTok Uforia Podcasts: https://www.tiktok.com/@uforiapodcasts ‘El mal del puerco’ es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.