فصل 2 قسمت 1 || چرا ورزش نمی کنیم؟ ، کیارش

.اگه توام مثل من سختته روتین ورزشی داشته باشی ،یا اطلاعات زد و نقیضی از فضای مجازی راجب ورزش کردن میشنوی، که اذیتت میکنه،یا شایدم تو استمرار و انگیزه داشتن به مشکل میخوریبه نظرم این اپیزود برای توعهمهمان این قسمت کسیه که تمام این موارد و به بهرین شکلش انجام داده و میخواد بهمون کمک کنه.کیارش، مربی بدنسازی و کراس فیت ، با بیش از ۱۳ سال سابقه تمرینییه دیوونه ورزش ، که حرفای جالبی برای شنیدن داره…@kiarash.tk