复盘2025：爱你老己，把自己爱成胚胎，而后破土而出

2025 的最后一个周日，来和 Kitty共赴一场温暖的年度之约～ 这一年你是否也在优绩主义的赛道上疲惫追赶？是否总逼着自己 “必须做好”，却忘了和不完美的自己和解？从 “爱你老己” 的温柔觉醒，到把自己 “爱成胚胎” 的自我滋养；从打网球时的专注放空，到做播客时的勇敢尝试，我们聊透了那些不快乐的小情绪、被陌生人肯定的小惊喜，以及终于敢走出舒适圈的 “破土瞬间”。这不仅是一场复盘，更是一次与自己的温柔对话 ~~~ 愿你带着这份勇气，放下过往包袱，在新一年里明亮而自由～“爱你老己，把自己爱成胚胎。”“只有老己允许你搞砸一切，允许你一事无成，允许你停滞不前，他是这个世界上唯一一个鼓励你退出优寄主义竞赛的人。”时间轴🟢 Part 1 高光时刻与独特体验：从外部认可到内在快乐1. 00:01:09 「爱你老己」：把自己爱成胚胎，允许不完美的新哲学2. 00:03:42 CBD 高光：为...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿