父亲节，关爱那个“撑起家的男人”

父亲节到了，不同年龄段的爸爸，养生重点不同25-30岁：**少甜少酒少吸烟**，多吃蔬菜多锻炼——**因为代谢减慢，排毒要趁早！**  30-40岁：**护皮肤多喝水**，均衡饮食防疲劳——**因为身体消耗大，补水是关键！**  40-50岁：**练眼睛常远眺**，旅行散心减压力——**因为视力易衰退，放松不可少！**  50-60岁：**补维C练肌肉**，看书动脑防衰老——**因为营养要跟上，身心同养护！**  60-70岁：**勤散步少油腻**，菌藻浆果抗氧化——**因为关节需活动，饮食要清淡！**  70岁以上：**多样化少油盐**，海带蓝莓助长寿——**因为健康靠习惯，养生在日常！**  祝天下父亲健康长寿，幸福安康！ �