Fühlst du dich gestresst und aus der Balance?

Meine letzten Wochen waren sehr arbeitsintensiv und voller Anspannung und da habe ich mir gedacht: Es ist doch bestimmt auch interessant  wenn ich einmal eine Folge dazu mache, wie ich mit Stress, Hektik, Zeitdruck und Anspannung umgehe. Daher teile ich meine Tipps und Tools für ein gesundes Stressmanagement mit dir, das dort ansetzt, wo der Stress beginnt - beim Warum -, weitergeht über verschiedene Methoden im Umgang mit Stress und auch nicht direkt mit dem letzten Tag aufhört, sondern auch darüber hinaus greift. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und hoffentlich viele gute Impulse für deinen eigenen Umgang mit Stress!  Gib mir dazu gern dein Feedback: entweder als Bewertung und Rezension zu diesem Podcast auf iTunes oder auch gern auf meiner Seite: www.kristinwoltmann.de Alles Liebe für dich Deine Kristin PS: Du wünschst dir mehr in deine weibliche Kraft zu gelangen und dir das Leben so zu gestalten, dass du es liebst, dann hol dir mein kostenloses Coaching-eBook YIN POWER: https://www.celebrating-yin.de/celebrating-yin-ebook/