Funkstille beendet. Warum ich absichtlich nicht über mein Gewicht gesprochen habe

Moin meine lieben FettUcinies, es ist eine Weile her, dass ich ein direktes Update zu meiner Abnehmreise gegeben habe. Ich muss ehrlich zu euch sein. Das war volle Absicht. Warum ich mich für dieses Schweigen entschieden habe und was in der Zwischenzeit hinter den Kulissen passiert ist, erfahrt ihr in dieser kurzen Sonderfolge unter 10 Minuten. Ich nehme euch mit in meine aktuelle Gefühlswelt und spreche über meine Fortschritte auf dem Fahrrad sowie die Bedeutung von mentaler Stärke, wenn das Gewicht mal nicht so mitspielt wie gewünscht. Außerdem gibt es einen Grund zum Feiern. Dank euch klettern wir in den Podcastcharts immer weiter nach oben. Drückt auf Play für ein kompaktes Update direkt aus meinem Leben. Das erfährst du in dieser Folge Den wahren Grund für meine absichtliche Funkstille zum Thema Gewicht. Wie Radfahren mir hilft meinen Kopf frei zu bekommen und fit zu bleiben. Ein Dankeschön für eure Unterstützung und unseren Erfolg in den Podcastcharts. Warum mentale Stärke wichtiger ist als jede Zahl auf der Waage. Hier findest du noch mehr FettUcation für dich Instagram Profil – FettUcation folgen Sat1 Frühstücksfernsehen – Zum Video ZDF - Die Spur – Zur Doku RBB Praxis – Zur Mediathek Wenn dir meine ehrlichen Einblicke gefallen, dann abonniere den Podcast und lass eine positive Bewertung bei Apple oder Spotify da. Aktiviere die Glocke für neue Folgen und folge mir auf Instagram @FettUcation für tägliche Motivation. Hast du auch schon mal eine bewusste Auszeit von deinem Abnehm-Thema gebraucht um den Druck rauszunehmen Schreibs in die Kommente. Denkt dran: Eure Bewertungen & Kommentare pushen mich enorm und helfen, noch spannendere Gäste einzuladen. Verpasst keine neue Folge und aktiviert die Glocke! Folgt mir für mehr auf Instagram — und wenn ihr Fragen habt, schreibt mir dort oder per Mail! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices