Füsioterapeut selgitab, kuidas alustada liikumise ja tervislikuma eluviisiga nii, et suur entusiasm ei lõppeks vigastuste või kurnatusega

from Tark arst taskus · host Delfi Meedia

Uue aasta algus on ukse ees ja paljud lubavad nüüdsest tervislikumalt elada ning füüsiliselt aktiivsemad olla. Saate „Tark arst taskus“ külaline on Lääne-Tallinna Keskhaigla taastusravikeskuse vastutav füsioterapeut Pjotr Voronõi, kes jagab praktilisi nõuandeid, kuidas alustada liikumisega targalt, vältida ülepingutamist ning olla järjepidev.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 27, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Füsioterapeut selgitab, kuidas alustada liikumise ja tervislikuma eluviisiga nii, et suur entusiasm ei lõppeks vigastuste või kurnatusega

0:00 37:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Sekspositiiv Sekspositiiv Tere tulemast sekspositiivsuse lainele. Taskuhääling Sekspositiiv on positiivne seksuaalharidus ja seksuaaljõustamine sinu taskus. Või kotis. Või kus iganes sa kuulamisseadet hoiad. Podcasti saatejuht on seksuoloog ja sekscoach Kristina Birk-Vellemaa. Sekspositiivi kodulehe leiad https://sekspositiiv.ee Oled oodatud sekspositiivsesse kogukonda ka instagramis https://www.instagram.com/s3kspositiiv/ Loomaarst taskus Õhtuleht Kirjastus Lemmikloomadest pajatavas taskuhäälingus „Loomaarst taskus“ võtame luubi alla kõik meie kallid karvased ja sulelised sõbrad. Tervisekassa podcast Tervisekassa Tervisekassa podcast on kohal Sinu taskus, kõrvus ja mõtteis, et jagada nippe tervislikust elust, arutleda koos keerukate väljakutsete üle ja küsida soovitusi oma ala parimatelt ekspertidelt. Kui Sa oled inimene, kes hoolib nii oma füüsilisest kui ka vaimsest tervisest, siis Tervisekassa podcast räägib just Sinuga!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tark arst taskus?

This episode is 37 minutes long.

When was this Tark arst taskus episode published?

This episode was published on December 27, 2024.

Can I download this Tark arst taskus episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!