Fußexperte Christian Larsen über gesunde Füße - Für alle, die besser stehen, gehen und leben wollen. #292 IAHA

In dieser Folge zu Gast: Dr. Christian Larsen – Arzt, Autor und Mitbegründer der Spiraldynamik. Seit Jahrzehnten beschäftigt er sich mit der Frage, wie unser Körper wirklich funktioniert – und warum ausgerechnet unsere Füße dabei eine viel größere Rolle spielen, als die meisten denken. Denn Füße sind nicht einfach nur dafür da, uns von A nach B zu tragen. Sie sind unser Fundament, unsere Verbindung zum Boden und ein entscheidender Schlüssel für Haltung, Stabilität und Bewegung. Links: Fuss-Bücher: Erwachsen: https://shop.thieme.de/Gut-zu-Fuss-ein-Leben-lang/9783432109107 Kinderfüsse: https://shop.thieme.de/Gesunde-Fuesse-fuer-Ihr-Kind/9783432112503 Health Professionals: https://shop.thieme.de/Fuesse-in-guten-Haenden/9783132443013 Laufsport: Jogging & Laufsport: https://medical-running.com/ Kostenloses eBook Laufanalyse: https://spiraldynamik.com/de/publikationen/buecher/pdf-buecher/medical_running_laufanalyse.pdf Spiraldynamik: Spiraldynamik-Therapie: https://spiraldynamik.com/de/therapie/krankheitsbilder/index.html Supporte den Podcast auf Steady: https://steady.page/de/inspirierend-anders/about Zur Homepage: https://inspirierendanders.com Dein Weg zum eigenen Podcast: https://bakuba.eu Christian erklärt, warum die Menschwerdung mit den Füßen begann, weshalb moderne Schuhe unser Bodengefühl verändern und warum gesunde Füße weit mehr beeinflussen können als nur den Fuß selbst. Es geht um Knickfüße, Senkfüße, Hohlfüße, Barfußschuhe, Kinderfüße, Sturzprävention im Alter und die Frage, warum viele Menschen erst dann hinschauen, wenn Schmerzen entstehen. Besonders spannend wird es, als Christian erklärt, wie Füße mit Knie, Hüfte, Rücken, Nacken und sogar unserer psychischen Stabilität zusammenhängen. Denn wer schlecht steht, bewegt sich oft auch schlechter – und wer keinen festen Boden unter den Füßen spürt, verliert mehr als nur mechanische Stabilität. In dieser Folge erfährst du: Weshalb Bodengefühl für Stabilität und Haltung so wichtig ist Warum Kinderfüße möglichst viel natürlichen Reiz brauchen Was moderne Schuhe mit deiner Fußgesundheit machen können Wie Knickfüße, Senkfüße oder Hohlfüße entstehen können Warum Fußprobleme auch Knie, Hüfte und Rücken beeinflussen können Wieso viele Internetübungen zu unspezifisch sind Warum gezielte Bewegung Operationen manchmal vermeiden kann Schlüsselbegriffe: Spiraldynamik, Fußgesundheit, gesunde Füße, Barfußschuhe, Knickfuß, Senkfuß, Hohlfuß, Haltung, Rückenschmerzen, Kniebeschwerden, Bodengefühl, Bewegung, Prävention #Fußgesundheit #GesundeFüße #Spiraldynamik #Barfußschuhe #Haltung #Rückenschmerzen #Kniebeschwerden #Bewegung #Prävention #Gesundheit