EPISODE · Jan 6, 2026 · 14 MIN
في يناير نقرر وفي فبراير ننسى… ما سر اختفاء قرارات رأس السنة بعد أسابيع قليلة؟
from Arab Point Podcast
مع بداية كل عام جديد، تتجدد الوعود التي يقطعها الملايين على أنفسهم بتغيير نمط حياتهم نحو الأفضل: نظام غذائي صحي، ممارسة منتظمة للرياضة، تقليل استخدام الشاشات، أو تحسين الصحة النفسية، لكن سرعان ما يخبو هذا الحماس، لتكشف الأرقام أن أغلب هذه القرارات لا تصمد طويلا. فما الذي يجعل قرارات العام الجديد تنتهي قبل أن يبدأ العام فعليا؟ ولماذا يفشل معظم الناس في تحويل النوايا الجيدة إلى عادات مستدامة؟ضيف الحلقة: د. شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي من القاهرة إعداد وتقديم: نوران عطاالله
What this episode covers
مع بداية كل عام جديد، تتجدد الوعود التي يقطعها الملايين على أنفسهم بتغيير نمط حياتهم نحو الأفضل: نظام غذائي صحي، ممارسة منتظمة للرياضة، تقليل استخدام الشاشات، أو تحسين الصحة النفسية، لكن سرعان ما يخبو هذا الحماس، لتكشف الأرقام أن أغلب هذه القرارات لا تصمد طويلا. فما الذي يجعل قرارات العام الجديد تنتهي قبل أن يبدأ العام فعليا؟ ولماذا يفشل معظم الناس في تحويل النوايا الجيدة إلى عادات مستدامة؟ ضيف الحلقة: د. شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي من القاهرة إعداد وتقديم: نوران عطاالله
NOW PLAYING
في يناير نقرر وفي فبراير ننسى… ما سر اختفاء قرارات رأس السنة بعد أسابيع قليلة؟
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Mar 26, 2026 ·1m
Jan 2, 2026 ·47m
Dec 21, 2025 ·46m