Fyzická príprava: Je regenerácia kľúčová? - Ľudovít Nemec #2

V tejto epizóde podcastu je mojím hosťom Ľudovít Nemec – fyzioterapeut, ktorý pôsobil na najvyššej úrovni profesionálneho futbalu a pracoval s hráčmi v kluboch ako DAC Dunajská Streda či Slovan Bratislava.V rozhovore sa rozprávame o tom, čo najviac ovplyvňuje výkon športovca, ako predchádzať zraneniam a prečo veľa hráčov robí základné chyby v príprave aj regenerácii.Rozoberáme aj tému doplnkov výživy, fyzickej pripravenosti mladých hráčov, regenerácie a toho, čo odlišuje profesionála od amatéra – nielen v športe, ale aj v bežnom živote.Tento diel je pre každého, kto chce lepšie pochopiť svoje telo, zlepšiť výkon a fungovať dlhodobo bez zranení – či už v športe alebo v každodennom živote.Sleduj nás📲Instagram: Môj - denisjanco97Hosť: - ludovit_nmcĎakujem za každy like, komentár a odber :)