Гаджеты в нашей жизни. Связь с тревогой и депрессией.

В выпуске обсудили: ✅ особенности влияния цифрового мира на детей и подростков; ✅ рассуждали о том, как социальные сети подталкивают нас к гонке и сравнениям; ✅ обсудили, что такое синдром "FoMo" и как он проявляется; ✅ предложили варианты экологичной минимизации "времени в сети".👩🏻‍💻 Гость выпуска: Ольга Сирык-Саволкова – клинический психолог, КПТ-специалист, семейный консультант, руководитель комьюнити @cbt_ekb и отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии в Екатеринбурге @akpp_ekb, сооснователь учебного центра "КПТ-технологии" @cbt_oby4enie, преподаватель Института переподготовки и повышения квалификации УрФУ. 👩🏻‍💻Ведущие: Наталия Кожевникова – клинический психолог, психолог в КПТ и схема-терапии Александра Гюнтер – психолог, АСТ-специалист Подписывайтесь на канал подкаста https://t.me/Desert_Pavlova/