EPISODE · Oct 14, 2025 · 31 MIN
「改變」的一帖良藥，人生就是不斷地認識自己
from 人生實習中 · host 實習生
那些沒來由的情緒、反應、狀態，反覆阻礙著我們向前，但總是找不到原因，不經意就陷入「我為什麼會這樣」的無限迴圈中，即使是十年前就透過心理諮商探索自我的Renee和閱覽過無數本心靈成長書籍的Alodia，在遇到不同難題的時候，我們都還是不禁懷疑：「我真的了解自己嗎？」如果你現在也卡關中，不妨就從自我覺察開始吧！找到自己內心最底層的想法，面對它、接納它，你會發現真實的自己跟想像中很不一樣！Season3 《薩提爾的自我覺察練習》ep1 每週三更新，持續連載中^_^
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