改过自新
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改过自新 【释义】改正过错，重新做人。 【出处】汉·司马迁《史记·扁鹊仓公列传》 汉朝初年，有个著名的医学家名叫淳于意，曾任齐太仓令，因此被人们称为仓公。他曾跟随公孙光、公孙阳庆学医。淳于意医术越来越高明，终于成为一代名医。公元前167年，淳于意被人告发，并被判刑押解长安。淳于意有五个女儿，在他被押解的时候，都跟随在后面嚎啕痛哭。淳于意痛心地骂道：“我只有女儿，没有儿子，所以现在有了急事，却没有人能够替我解救。” 淳于意最小的女儿缇萦听到父亲的话非常伤心，于是跟随父亲到了长安。她给汉文帝写了一封奏书，她说：“我的父亲做官的时候，人们都称赞他为人廉洁，没想到现在却要受到刑罚的惩治，我现在悲痛地感到，一个人死了再也不能复活，一个人遭受刑罚被砍掉手脚，就再也不能被接上了。即使他想改过自新，却也无济于事了……”她还说：“我甘愿给官府当奴婢，以此赎掉我父亲的罪过，好让他有改过自新的机会。” 汉文帝读了这封奏书，深受感动，于是赦免了淳于意的罪过。
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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