改めて五感の使い方を見直そう 視覚

もっと眼に見えないものに 重きを置きましょう。 愛情･自信･予測や見通す力等々…。 現代人が無駄に疲れやすくなっているのも 視覚に偏り過ぎて脳内メモリを疲弊させている からではないでしょうか。 少しの隙間時間があればスマートフォン… ではなくて、 眼を閉じて他の五感を活かして視覚を休ませて あげませんか？ それが本当の小休止になれば もっと大事な活動や内容に視覚を活かして 集中・没頭・没入出来るはず。 なんか疲れが抜けないな…と 感じている方。 もしおられたら 是非眼を閉じて他の五感に鋭敏になる 時間を一日数分でもいいので増やしてみて 下さい。 数分のお昼寝なんかもいいですね＾＾