EPISODE · May 13, 2019 · 9 MIN
干货！静坐观息法：睡前带你体验净化心灵！（催眠舒缓压力疗愈心灵）
from 走出强迫症【自愈手册】
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
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干货！静坐观息法：睡前带你体验净化心灵！（催眠舒缓压力疗愈心灵）
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