感情のコントロールについて

メンタルパフォーマンスコーチを目指しながら、日常の出来事とメンタルを重ねた話をしていきます。今回は感情のコントロールの話出来事に対して反応しちゃうことはコントロール出来ないけど、その反応から出てきた感情の扱い方は選べるんですよね。その扱いを訓練するのがメンタルトレーニングで、お手伝いするのがコーチ。そんなことを話しながら思いましたーーーーーーーーーーーーーーーーー▪️質問やコメントお待ちしてます！お気軽に世間話の雑談でも大歓迎ですーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナリティ　こうじhttps://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr普段は、いたってなんでもない会社員プライベートではスポーツ(ベースボール5)を通じて地域社会貢献をしながら、今年からメンタルパフォーマンスコーチの活動をしていきます！(プログラム受講中、2月に受講終了)