感情と痛みの関係: 痛覚過敏になる心の状態

音声講座vol.19 8月17日(木)公開 感情と痛みの関係: 痛覚過敏になる心の状態 情動と感情の違いを知ることが、慢性疼痛を克服する上でとても大事です。 1. 感情（Emotion） 感情は、ある出来事や刺激に対しての心の反応です。喜び、悲しみ、怒りなどが感情に当たります。感情は一時的。顔の表情や体調の変化など、外部に対してある程度はっきりと現れることが多いです。 2. 情動（Mood） 情動とは、より長期間にわたる感じや心の状態を指します。感情よりも抽象的で、何に対して感じているのかが必ずしも明確でないことが多いです。喜びや悲しみといった感情が一時的な反応であるのに対して、情動は一日中持続することもあります。たとえば、「最近気分が沈んでいる」といった感じが情動です。 例え話で説明すると、感情は気温のようなもので、その時その時で変動があります。一方、情動は季節のようなもので、ある一定の期間同じ傾向が続くものです。 要するに、感情は短期的な、特定の原因に基づく反応であり、情動はより長期的で、特定の原因がない場合もある、一般的な心の状態を指します。感情は情動に影響を及ぼすことがありますが、それぞれ異なる概念です。 この「情動」が、痛みの感じ方に大きく影響します。その仕組みを知っていれば、具体的な対策が見えてきます。 #運動にともなう痛み改善 #関節痛 #慢性腰痛 #運動機能障害 #歩行障害 #筋肉痛 #可動域制限 #リハビリの効果を最大化 #神経痛#運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17