告别 “玻璃心”，再也不把别人的话往心里去！

00:04哈喽各位，今天聊的话题简直就是社恐的恶魔，你是不是总把别人的话自动对号入座，然后陷入没完没了的情绪内耗？说难听点，内耗就是吃屎，反复内耗就是反复吃屎，纯属自己找罪受。先跟大家做个小互动，经历过这些吃屎情节的扣1上班的时候，同事路过工位，随口蹦一句这个。00:32方案好像少一点。00:33东西，你手里的鼠标啪的停住了，大脑立刻开始疯狂。00:38脑补他是是在说我的方案，是不是觉得我能力。00:41不行，越想越慌，原本顺畅的工作节奏全被搅黄了。00:46周末约朋友喝奶茶，朋友吸个珍珠端冒一句。00:50最近奶茶喝多了，好腻。00:52呀，你手里的吸管？咔都顿住了，心里咯噔一下。00:57完了，他是不是赵伟就不想喝了，只是不好意思拒绝我。01:01接下来满脑子都在纠结要不要买杯别的来赔罪？更离谱的是刷社交媒体看到一条匿名吐槽。有些。01:10人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿