高功能抑郁：功能很高，快乐很低 | 迫切提问 S04E05

你有没有见过这样的人 —— 他们工作永远按时完成，情绪永远稳定，别人都说：「他这么厉害，他怎么可能抑郁？」但只有他们自己知道，每一天都像在撑着最后一点电量。今天这期节目，我们就来谈谈那种「从来都不允许自己崩溃的人」。如果你也是那种总是撑住的人，或你身边有这种人—— 这期节目就是为你准备的。本期节目你会听到：为什么要聊「高功能抑郁」？· 很多人看起来 「一切都很好」，但内心长期处于压抑、空洞、麻木的状态· 他们往往不会主动表达当下的痛苦，只会说「之前那段时间我很难」什么是高功能抑郁？(高功能者的人物画像)为什么感受不到「快乐」？(心理机制)为何难以被诊断？情绪麻木 ⟷ 抑郁 的无限循环对身边高功能抑郁者的支持方式：不要等他「开口求助」【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 公众号：迫切提问 Burning Questions听友邮箱：[email protected] (非商务)预约咨询：lostluu.notion.site【商务合作】请联系邮箱：[email protected]或添加微信：hellomarcast【节目制作】策划：阿鹿、李马克制作：李马克监制：VC运营：Amber视觉：李马克【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】Music credits:1. Wonders - Alex Productions2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。在小宇宙查看该单集文稿