EPISODE · Jun 9, 2025 · 5 MIN

高考不只是考试，更是心理战

即将参加高考的考生和紧张的家长们，如何在这场心理战中保持冷静？播客中分享了许多实用技巧，比如运用“矛盾意象法”来缓解紧张情绪，想象监考老师为熟悉的老师来减轻压力，以及高考完成后的心理调整。重要的是，不要过于焦虑复习结果，多与同学分享，避免因查答案而影响后续考试。高考只是人生的一次换乘，放轻松，未来的你会感谢现在努力拼搏的自己。00:02:07:高考只是人生长卷中的一道小题，放轻松，未来等着你去书写！00:04:09:高考只是人生长卷中的一道小题，未来的你会感谢现在拼尽全力的自己

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高考不只是考试，更是心理战

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