EPISODE · Feb 24, 2026 · 18 MIN
高年級生的幸福方程式 EP7：坐姿體前彎預備......開始！一起來聊聊體適能吧
from 高年級生的幸福方程式 · host Vicky & 小鈺
大家好，我是Vicky、我是小鈺 我們是高年級生的幸福方程式！ 體適能可能是大家既熟悉又陌生的東西，大家可能都在學校聽過要鍛鍊體適能，但體適能到底是什麼呢？對我們到底有哪些影響呢？ 今天讓我們一起來聊聊體適能吧！
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高年級生的幸福方程式 EP7：坐姿體前彎預備......開始！一起來聊聊體適能吧
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