går en tur

Det er blevet nævnt så mange gange i tidlige udsendelser: Gåture kan være vejen ned i kroppen - til opmærksomhed og til langsom og sund motion. Der er mere end en håndfuld eksperter, der har anbefalet vært Henrik Tingleff at gå. Bare for at gå. Noget han aldrig rigtig har praktiseret. Så nu skal det være. Og du skal med. Henrik tjekker ind på de hardcore lægelige facts om gåturens goder, og derefter trasker han godt guidet Amager Fælled rundt og søger svar på, hvorfor det egentlig er så vigtigt for Det Langsomme Menneske at gå. Hvordan lærer vi at gå “uden et mål”, uden en tid, uden en destination? Og hvorfor får man både gode ideer og taler så godt sammen, når man går? Medvirkende: Bente Klarlund Pedersen, læge, forfatter og foredragsholder. Lisbeth Olesen, bevægelsespædagog og ”Gå dig i balance”-vejleder.See omnystudio.com/listener for privacy information.