EPISODE · Nov 17, 2020 · 23 MIN
Gas geben statt Gammeln
from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai
In Zeiten von Corona bleibt die Motivation manchmal auf der Strecke, das Aufraffen fällt uns schwer. Kennst Du das auch? Dabei ist es gerade in der dunkleren Jahreszeit wichtig, etwas für die Stimmung und Dein Seelenleben zu tun. Wie das gelingen kann, darüber sprechen Thorsten und Alex diesmal mit der Psychologin Dr. Meike Bentz. Sie stellt uns die sogenannte START-Methode vor, ein kleiner Wegweiser für Deinen Alltag. Ganz nach dem Motto "Gas geben statt Gammeln!"
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Gas geben statt Gammeln
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This episode was published on November 17, 2020.
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