Gaseosa de frutilla natural y orgánica - Fio Migliore

En este #ViernesOrgánico Fio Migliore nos regala desde Paraguay una receta con fermentos para tomar algo dulce y refrescante sin descuidar la salud... Ingredientes 2 tazas de frutilla 4 tazas de agua 3/4 taza de Azúcar (mejor si es orgánica, mascabo o miel de caña) Preparación 1. Licuá todo junto. 2. Colocá en un frasco de vidrio grande y de tapa ancha dejando un espacio de al menos 5 a 7 cms. vacío. Tapá con trapito y algún elástico o cuerdita, para evitar que entren visitantes indeseados. 3. Dejá a temperatura ambiente (20-25 grados centígrados aprox) x 24hs. (Ojo que si hace muchísimo calor fermenta todo más rápido, probá con 12hs.) 4. Colá. 5. Embotellá en botella de plástico bien tapada para gasificar naturalmente. 6. Dejá x 24 o 48 horas hasta que se hay generado suficiente gas. Yo me doy cuenta cuando comienzo a ver burbujitas y pruebo abrir la botella y ya le siento al gas, tal cual una gaseosa! (Ojo, cuidado con las explosiones!) 7. Refrigerar conservar en la heladera x 1 semana o más. www.ensaladaverde.com @ensaladaverde APP Tunein - Ensalada Verde - Linea de oyentes : 4861-9620 https://www.youtube.com/user/ensaladaverdetv

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Que voz é esta? Joana Pereira Bastos e Helena Bento Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.“Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso. Escuela Culturismo Natural Roberto Amorosi Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo.Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.

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