«Где брать силы, когда не можешь взять паузу?»

Екатерина Донцова, коуч ICF, эксперт онлайн-института" “Психодемия”.Где искать энергию, если отпуск еще не скоро, а «батарейка» на нуле? Гостья подкаста «Жить свою жизнь», коуч ICF и эксперт Психодемии Екатерина Донцова расскажет, как восполнять ресурс без чувства вины. Узнаем, что такое «коучинг-пауза», где искать силы в режиме 24/7 и как избавиться от установки «я должна терпеть». Обсудим микроспособы восстановления, доступные даже в очереди к врачу, и научимся превращать «день сурка» в жизнь, полную маленьких побед. Ведущий подкаста - Ольга Кулиш Продюсер- Алена Гмызина Дизайн обложки - Яна Дражникова Автор музыки - Игорь Крупник Монтаж подкаста - Маргарита Богданова Выпуск записан в студии "Среда своих" Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/