EPISODE · Mar 4, 2026 · 27 MIN

Где мои границы?

from "Что ты сейчас чувствуешь?"

Подкаст о том, как выстраивать собственные границы и при этом сохранять отношения, как говорить "нет" другим и говорить "да" себе без чувства вины и стыда, что лежит в корне навыка выдерживания границ, и почему так важно этот навык развивать, если вы хотите достигать свои максимальные результаты в жизни.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 4, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Где мои границы?

0:00 27:33

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Зачем я это делаю? Иван Нистратов Какими смыслами мы наполняем себя, чтобы идти вперёд?Привет, дорогие!Я, Иван Нистратов - автор подкаста.Мы говорим о том, что заставляет нас вставать по утрам, идти на работу, заниматься творчеством или помогать людям.Подкаст «Зачем я это делаю?» - это про человеческие смыслы, которые мы находим для себя в жизни и работе.Подписывайтесь на мой тг:https://t.me/nistratovonlineПо всем вопросам:[email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of "Что ты сейчас чувствуешь?"?

This episode is 27 minutes long.

When was this "Что ты сейчас чувствуешь?" episode published?

This episode was published on March 4, 2026.

Can I download this "Что ты сейчас чувствуешь?" episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!