Где найти мотивацию, чтобы не свалиться в переедание и пищевой "запой" в праздники?

Сегодня мы говорили с Мариной Емельяновой-психологом, психотерапевтом, специалистом по работе с расстройствами пищевого поведения нашей команды Mental Nutrition о том, как, банально, друзья, не свалиться переедание в период предновогодних корпоративов, праздников, подготовки к Новому Году, а дальше если сорваться-не испытывать по этому поводу того самого токсичного чувства-вины.Друзья, мы намеренно излагаем Вам наши мысли в простой и понятной форме, чтобы снять напряжение с тех, на самом деле, очень серьезных тем, о которых мы, как практикующие специалисты, говорим.Напоминаю, что записаться на бесплатную диагностическую беседу к Марине можно на главной странице нашего сайта https://mentalnutritioncentre.ru , заполнив короткую анкету и наш Администратор свяжется с Вами и поможет определиться с датой и временем.Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:https://www.instagram.com/mental_nutrition_online/С любовью и заботой о Вас, Феоктистова Дарина и команда Mental NutritionИ напоминаю, что я всегда доступна для Ваших вопросов и предложений:https://www.instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhivesh/