葛湯のススメ

腸に効く間食として、葛湯をお勧めします♪ ＜作り方＞ １）大きめのマグカップに本葛大さじ１を少量の水で溶かす ２）１に熱湯300mlを注ぎよく混ぜる。葛が透明になればOK ３）透明になったら出汁のもと（スープスープ）を大さじ１混ぜる ●本葛　大さじ１（私はこれを使っています） https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00131FCF8/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=fastingtherap-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B00131FCF8&linkId=7a79aaf3d618743e66255c38fb418b5f ●出汁のもと　大さじ１（私はこれを使っています） https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0015XMSJM/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=fastingtherap-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B0015XMSJM&linkId=9f5d724cc41368024fceeac726adebcd ●葛湯用に、かわいいスープポット https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07VFLFYD4/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=fastingtherap-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B07VFLFYD4&linkId=2e4a108d24031f95ae9fcda7a9e49eef ●固形物の間食がほしくなったら、お勧めナッツ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01E38PUWC/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=fastingtherap-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B01E38PUWC&linkId=cd1e3b7cfa6a2dcdece64d9ba83f27f5