EPISODE · Apr 14, 2025 · 24 MIN
Gebelikte Egzersiz: Ne Kadar, Nasıl, Ne Zaman?
from Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon · host Taylan Peker
Gebelik süreci, hem anne hem bebek sağlığı için hareketin en nazik ama en etkili haliyle desteklenmesi gereken özel bir dönemdir. Bu bölümde, gebelikte egzersizin faydalarını, dikkat edilmesi gereken noktaları ve güvenli egzersiz önerilerini konuşuyoruz.Spotify, Apple Podcasts ve diğer platformlarda “Yaşasın Hayat”ı dinlemeyi unutma!Taylan PekerSağlıklı Yaşam Koçuhttps://taylanpeker.com#GebelikteEgzersiz #HamilelikteSpor #SağlıklıGebelik #YaşasınHayatPodcast #AnneAdayları #HamilelikteHareket #BilinçliAnneler #DoğumaHazırlık #SağlıklıYaşam #PodcastÖnerisi
What this episode covers
Gebelik süreci, hem anne hem bebek sağlığı için hareketin en nazik ama en etkili haliyle desteklenmesi gereken özel bir dönemdir. Bu bölümde, gebelikte egzersizin faydalarını, dikkat edilmesi gereken noktaları ve güvenli egzersiz önerilerini konuşuyoruz.Spotify, Apple Podcasts ve diğer platformlarda “Yaşasın Hayat”ı dinlemeyi unutma!Taylan PekerSağlıklı Yaşam Koçuhttps://taylanpeker.com#GebelikteEgzersiz #HamilelikteSpor #SağlıklıGebelik #YaşasınHayatPodcast #AnneAdayları #HamilelikteHareket #BilinçliAnneler #DoğumaHazırlık #SağlıklıYaşam #PodcastÖnerisi
NOW PLAYING
Gebelikte Egzersiz: Ne Kadar, Nasıl, Ne Zaman?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 1, 2026 ·5m
Jul 1, 2026 ·4m
Jul 1, 2026 ·5m
Jul 1, 2026 ·3m
Jul 1, 2026 ·3m
Jul 1, 2026 ·5m