Gedankenkarussell - stoppen und verstehen

In dieser Folge teile ich mit dir ein paar Impulse zum Thema Gedankenkarussell und wie du diesem begegnen kannst und es zur Beruhigung bringen kannst. Möchtest du mehr zur Körperarbeit erfahren und für dein Wohlbefinden tun, komm mit auf mein Atem Retreat in der Nähe von Köln vom 06.09-2024-08.09.2024. https://franziskaberling.de/retreat/ Für mehr Inputs und News folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/franziska.berling Zudem würde ich mich riesig freuen, wenn du den Podcast weiter empfiehlst oder ihn bewertest. Dies unterstützt dabei die Themen um Atmung, Trauma, Körperarbeit und Nervensystemregulierung an noch mehr Menschen weiterzugeben. Danke dir :)