Gedankensprünge & Goldstücke Wenn deine Hormone Achterbahn fahren

Fühlst du dich in den Wechseljahren plötzlich überfordert, vergesslich oder emotional intensiver als früher?Vielleicht steckt mehr dahinter: ADHS kann sich in dieser Lebensphase besonders bemerkbar machen.In dieser Folge spreche ich über die Verbindung von ADHS und hormonellen Veränderungen in der zweiten Lebenshälfte. Wir entdecken gemeinsam:warum viele Frauen ihre ADHS erst jetzt erkennenwelche Symptome typisch sind und was wirklich dahinterstecktwie dein Gehirn durch Östrogen und Dopamin beeinflusst wirdpraktische Strategien für Energie, Struktur und Selbstverständnisund wie du die Phase nutzen kannst, um dich selbst neu zu entdeckenMit persönlichen Geschichten, kleinen Goldstücken zum Mitnehmen und einer Portion Empathie möchte ich dich ermutigen, dein Nervensystem zu verstehen und liebevoll mit dir umzugehen.Am Ende wartet eine Affirmation, eine Frage für dich, eine kleine „Postkarte an Christine“ und ein sanfter Tipp zu meinem NeuroShine-Programm.Diese Folge ist für alle Frauen, die spüren: Da ist noch mehr in mir – auch wenn es sich gerade unruhig anfühlt.