Gedankenunterdrückung - der weiße Bär am Bettrand

from Einschlafen mit Psychologie · host Hendler Dynasty Media

Je stärker man einen Gedanken wegdrücken will, desto hartnäckiger kann er zurückkommen. Diese ruhige Episode erklärt Gedankenunterdrückung, Daniel Wegners weißen Bären, Rebound-Effekt und ironische Prozesse. Mit nächtlichen Alltagsszenen entsteht eine Folge über unerwünschte Gedanken, Akzeptanz ohne Folgen, Schamreduktion und die Erlaubnis, nicht jeden Gedanken vertreiben zu müssen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 18, 2026

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Gedankenunterdrückung - der weiße Bär am Bettrand

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