EPISODE · Nov 15, 2025 · 10 MIN
Gedenktage meistern: Wenn Jahrestage besonders schmerzen
from nachruf. Weil Tod zum Leben gehört
# ShownotesEin stiller Begleiter für schwere Jahrestage: Impulse, die tragen, ohne zu überfordern.## In dieser Folge:- Warum Jahrestage so intensiv wirken und was dabei als normal gelten darf- Sanfte Tagesstruktur: kleine Rituale, Schreiben, Orte der Verbindung- Selbstfürsorge für den Körper: verlangsamen, atmen, Reize reduzieren- Zwischen Rückzug und Gemeinschaft: kollektives Gedenken und würdiger Rahmen- Unterstützung verabreden: gemeinsam erinnern, Gruppen und ruhige Begegnungen- Sensibel planen: Hinweise für achtsame Gedenkveranstaltungen## Weiterführende LinksZum Blogartikel---🎧 Transparenz & UnterstützungUnsere Podcastfolgen entstehen mit Hilfe moderner, KI-gestützter Werkzeuge (u.a. ChatGPT, Gemini, Perplexity, AutoContentAPI und Make.com). So können wir regelmäßig Inhalte veröffentlichen, die trösten, informieren und in schweren Zeiten begleiten – auch ohne großes Produktionsteam.Wenn dir unser Podcast gefällt, kannst du unsere Arbeit mit einer kleinen Spende unterstützen:💛 Jetzt über PayPal spendenWenn du ein würdiges Andenken schaffen möchtest: In unserem Shop kannst du wetterfeste, individuell gestaltbare Gedenktafeln für verstorbene Tiere oder geliebte Menschen gestalten.🌿 Jetzt Gedenktafel gestalten bei meine-gedenktafel.de
Embed this episode
What this episode covers
Gedenktage holen Erinnerungen nah an die Oberfläche – oft schmerzhaft, manchmal tröstlich. Diese Folge zeigt achtsame Wege durch solche Tage: mit kleinen Ritualen, freundlicher Selbstfürsorge und der Freiheit, zwischen Rückzug und Gemeinschaft zu wählen. Wir sprechen auch über kollektives Gedenken und einen würdigen Rahmen, der trägt, ohne zu überfordern.
Ready to play
Gedenktage meistern: Wenn Jahrestage besonders schmerzen
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.