Gefahr im Fitnessstudio? Warum KI-Trainer dich verletzen könnten | Das Datengrab der Sport-Apps

KI-Fitnesstrainer boomen: Die Suchanfragen für KI-Workout-Apps sind im letzten Jahr um über 1.400 % gestiegen. Doch Experten warnen in dieser Folge von Tech Blitz vor „gefährlichen“ Trainingsplänen aus dem Chatbot, die menschliche Biomechanik und Verletzungshistorien völlig ignorieren. Wir analysieren den Fall der App Runna, deren aggressive Pläne vermehrt zu Verletzungen bei Amateuren führen sollen.Wir besprechen zudem den technologischen Durchbruch: Technogym integriert Google Gemini, um Laufbänder in intelligente Gesundheits-Assistenten zu verwandeln. Doch Vorsicht bei der Wahl deiner App! Wir decken auf, wie Strava und Nike deine Identität tracken und deine Fotos, Suchverläufe und Standorte nutzen, um ihre KI-Modelle zu füttern. Erfahre, warum professionelle Trainer sagen, dass die KI zwar Daten verarbeiten, aber keine „menschliche Nuance“ oder Erschöpfung erkennen kann. Ist dein digitaler Coach ein Fortschritt oder nur eine „Blackbox“ für deine Gesundheit?This episode includes AI-generated content.