Gefühle in den Griff kriegen – Wie das gelingen kann

Sich über andere Autofahrer aufregen oder über Familienangehörige, die alles liegen lassen: Oft ärgern wir uns, dass wir uns so ärgern und hätten unsere Gefühle gerne besser im Griff. Es gibt aber bewährte Methoden, die hier helfen können. Nadine Zeller spricht mit dem Psychologen Sven Barnow (SWR 2024) Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: [email protected] Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen