*gefühlswelt 6*: von unausgesprochenen erwartungen, unangenehmen gefühlen und pokerfaces (places we go when things don’t go as planned)

Langeweile, Enttäuschung, Erwartungen, Bereuen, Entmutigung, Resignation, Frustration… oh so viele negative Gefühle in diesem Kapitel von "Atlas of the Heart". Negativ ist eigentlich falsch, mein Psychologin Angela Schmidt, unangenehm wäre passender und weniger wertend.  Sie spricht aus eigener Erfahrung und der mit Klienten mit mir über Erwartungen, die Probleme, die entstehen, wenn diese unausgedrückt und nicht wahrgenommen bleiben. Der Begriff, den Brene Brown prägt von "Painting done" spielt hier eine grosse Rolle. Kann ich den anderen Personen meine Erwartungen ausmalen.  Damit man nicht krank wird, müssen diese unangenehmen Gefühle adressiert werden - wie, darüber sprechen wir in dieser Folge.  Weitere Infos auf www.frauthentisch.com