Geführte Meditation 5 Minuten | Achtsames Atmen für mehr innere Ruhe | Atemübung

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Die geführte 5 Minuten Meditation ist deine kleine Pause für mehr innere Ruhe. Unser Leben ist manchmal sehr schnell und fordernd, deswegen ist es wichtig, sich eine kleine Auszeit zu nehmen und Kraft zu tanken. Du kannst die Meditation einfach in deinen Alltag mit einbauen. Viel Spaß mit der Meditation.📖 Meditation Journal: ⁠⁠⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠⁠⁠Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.⁠🛒⁠ MINDLOOK ONLINESHOP: ⁠mind-look.de⁠⁠🧘⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠📷⁠ Instagram: ⁠@mindlook.meditation⁠📧 Newsletter: ⁠https://mind-look.de/pages/newsletter⁠⁠👨‍👩‍👦‍👦⁠ ⁠Facebookgruppe⁠🎥 ⁠Mindlook⁠ auf YoutubeBei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.Music: ⁠Liam Thomas - No Time⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 24, 2021

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This episode is 5 minutes long.

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This episode was published on July 24, 2021.

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