~Geführte Meditation bei Angst~ Loslassen der Angst durch annehmen und Angst in Deinem Herzen aufnehmen

💫Angst annehmen & loslassen💫Wenn Du dich gerade sehr von Angst ausgefüllt fühlst und nicht weißt, wie Du Sie verarbeiten und mit ihr umgehen sollst, dann führe diese Meditation mit mir gemeinsam durch.Angst gehört zur bunten Farbpalette der Gefühle♥️, alle Gefühle dürfen sein, und oft fehlt uns aber der achtsame und bewusste Umgang mit Angst oder innerer Unruhe. All dies kannst Du aber nach und nach erlernen und Angst so zu einem natürlichen Anteil Deiner Gefühlswelt werden lassen, genauso wie Glückseligkeit ein Anteil ist, darf auch Angst ein Anteil sein.✨Wichtig ist, dass Angst wahrgenommen, durchfühlt und dadurch dann losgelassen werden kann, um so einen natürlichen Umgang mit Angst zu kultivieren.✨Lass die Angst in Dein Herz♥️, auch wenn Angst sich nicht so federleicht wie Freude anfühlt, so hat sie dennoch Ihre Daseinsberechtigung und sogar auch einige positive Aufgaben, wenn Du Deine Angst näher kennenlernst und zu verstehen weißt, wirst Du Angst in einem anderen Licht sehen💫.In der geführten Meditation nehme ich Dich auf diesem Weg mit, Du nimmst Angst bewusst an und integrierst sie in Dein Herz, so kannst Du wieder das Ruder über Dich und Dein Nervensystem übernehmen.🌟Angst darf sein, sie darf Dich begleiten, soll Dich aber nicht leiten in Deinem Leben. Sondern darf gerne neben oder hinter Dir gehen, Du gehst leitend voran und zeigst der Angst, sie darf da sein, und Du kannst Dich durch Sie hindurch bewegen.🌟💛➡️Abonniere gerne den Podcast und wenn Du magst lass mir gerne Deine Feedback in Form von ⭐⭐⭐⭐⭐ da. DANKE💛~Mit Liebe und Namaste~Deine Milena♡* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *✨Folge mir auf meinem YouTube Kanal, um dort alle neuen Episoden direkt angezeigt zu bekommen, dort findest Du auch alle geführten Meditationen und Yoga Nidra Einheiten mit mir.Hier findest Du mich auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠~Mit Liebe und Namaste~ - YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨✨Folge mir gerne auch auf Instagram ✨Hier findets Du meinen Instagram-Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♡Ich danke Dir von Herzen ♡................................................................... Ein liebevoller und wichtiger Hinweis♡Die genannten und zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Zweck der Information und Unterstützung und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung oder Behandlung dar.