Geführte Meditation für mehr Selbstliebe und Leichtigkeit

Ohne Selbstliebe geht nichts: Wir glauben nicht an das, was wir sagen und vertrauen uns nicht. Wir werten uns selbst ab und treffen Entscheidungen aus Angst – anstatt aus der Liebe heraus. Wir vergleichen uns mit anderen und leben meist nicht unsere Größe und unser Potential aus. Vor allem aber glauben wir schnell unseren negativen Gedanken und identifizieren uns damit. Die Selbstliebe ist ein ganz wichtiger Pfeiler unseres inneren Hauses. In dieser Folge teile ich ein Tool mit dir, welches mir sehr dabei hilft, meine Gedanken zu beobachten und achtsam für mich selbst zu sein – die Meditation. Nach dieser geführten Selbstliebe-Meditation wirst du also: • Ein Lächeln auf den Lippen tragen. • Dich noch leichter und freier fühlen. • Inneren Ballast abgeworfen haben. • Entspannter sein. • Deiner Intuition noch mehr vertrauen. • Ein offenes Herz haben. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter