Brand New Day

In dieser Folge erzählt Steffi, warum viele Menschen ihre Erfolge nicht genießen können und was es wirklich braucht, damit sich echte Zufriedenheit auch nachhaltig einstellt und sich das eigene Business nicht entkoppelt anfühlt. Sie teilt außerdem, warum Glück nichts mit Erfolg zu tun hat und wie man die eigene Integrität im Business oft selbst blockiert. Oder welche Erlaubnis man sich geben darf, um zukünftige Erfolge aus dem richtigen Antrieb heraus zu kreieren und welch neue Form der Gesprächsführung dabei hilft.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser Folge geht es um die Liebe. Steffi teilt nicht nur den Grund, warum man sie so häufig unbewusst blockiert: Sie zeigt auch, anhand von drei unterschiedlichen Beispielen, wie man sich selbst im Weg steht, wie man die Liebe kontrolliert, was es braucht, um bedingungslose Liebe zu leben, welche Erlaubnis man sich geben darf und welche Fragestellung dabei hilft. Außerdem zeigt sie dir die Parallele zu deinem Business und warum es sich lohnt auch dort die Liebe regieren zu lassen.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Viele erfolgreiche Menschen glänzen im Job, wirken aber in Beziehungen oft distanziert oder unnahbar. Sie verstecken sich hinter Fachwissen, einer perfekten Fassade oder High Performance. in dieser Folge erzählt Steffi, welche 3 Dinge darunter leiden, welche Werte in Zeiten von KI in den Vordergrund treten, wie man seine innere Handbremse löst und welche Entscheidung man für sich treffen darf, um tiefe Verbindungen auf Augenhöhe zu leben – beruflich wie privat.PERSPEKTIVWECHSELDiese Folge beleuchtet die innere, mentale Perspektive auf die Unnahbarkeit von erfolgreichen Menschen. Doch das ist nur die eine Seite der Medaille: Den äußeren, räumlichen Blickwinkel auf die Unnahbarkeit gibt es im Blogartikel: "Die stille Macht der Distanz". Darin geht es darum, die eigenen Räume dazu zu nutzen, die Unruhe in Kreativität umzuwandeln.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Gemeinsam mit dem Journalisten und Kommunikationsexperten Gerd Blank hat Steffi eine interaktive Erfolgsanalyse entwickelt. Die jahrelange Erfahrung aus der beruflichen Praxis mit Kunden aus allen Branchen ist in das Projekt geflossen ist. In dieser Folge sprechen die beiden Macher darüber, wie das Tool individuelle Eigenschaften, Wesenszüge, Stärken und Räume aufzeigt und diese den erfolgreichen Weg in die Zukunft beeinflussen. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser Folge spricht Steffi über die Schattenseite der Künstlichen Intelligenz: Den Frust vieler Kreativen. Sie geht der Sinn-Frage nach, ob, in Zeiten von allwissender KI, die eigene kreative Leistung überhaupt noch gebraucht wird – oder ob es eine Maschine nicht sowieso besser und schneller kann? Sie verrät, was ihr persönlich dabei geholfen hat, was es gesellschaftlich dringender denn je braucht und welche Fragestellung dabei hilft.PERSPEKTIVWECHSELDiese Folge beleuchtet die innere, mentale Perspektive auf die Künstliche Intelligenz. Doch das ist nur die eine Seite der Medaille: Den äußeren, räumlichen, Blickwinkel auf die KI gibt es im Blogartikel: "KI – Heart Home, statt Smart Home". Darin geht es darum, wie die KI die Architektur-/ und Designbranche verändert und was das mit uns Menschen macht.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser Folge erzählt Steffi, was es als vielseitig interessierter und begabter Mensch im Business braucht, um sich auf der Langstrecke nicht zu langweilen. Und sich in viel zu kleine Schubladen zu pressen. Sie teilt, warum einige Marketing-Tipps Quatsch für Multipassionates sind und welche Perspektivwechsel es braucht, um den eigenen Antrieb wieder mit Leidenschaft zu verbinden und ein Business zu führen, was so individuell ist, wie man selbst. Denn warum sollte man sich entscheiden, wenn man alles haben kann?PERSPEKTIVWECHSELDiese Folge beleuchtet die innere, mentale Perspektive auf die Vielseitigkeit von kreativen Menschen. Doch das ist nur die eine Seite der Medaille: Den äußeren, räumlichen Blickwinkel auf die Vielseitigkeit gibt es im Blogartikel: "Eklektisch wohnen: Stil ohne Schubladen". Darin geht es darum, wie die eigenen vier Wände die individuelle Vielschichtigkeit widerspiegeln und Persönlichkeit, Lebendigkeit und Charakter zurückbringen.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser Folge zeigt Steffi eine neue Nuance vom Perfektionismus auf. Sie erzählt, wie Perfektionismus viele High-Level-Kreative zwar ausbremst, aber worum es dabei wirklich geht. Sie teilt eine Frage, die dabei hilft, und zeigt auf, warum Gary Vaynerchuk mit seiner Aussage: " Perfektionismus ist nur eine Ausrede, die Menschen nutzen, um ihre Unsicherheit zu verbergen oder zu erklären, warum sie etwas nicht tun wollen." nur teilweise richtig liegt.PERSPEKTIVWECHSELDiese Folge beleuchtet die innere, mentale Perspektive auf den Perfektionismus. Doch das ist nur die eine Seite der Medaille: Den äußeren, räumlichen Blickwinkel auf den Perfektionismus gibt es im Blogartikel: "Perfektion killt Charisma". Darin geht es darum, welches Zusammenspiel es braucht, um produktiv zu sein und sich selbst nicht auszubremsen.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser sehr persönlichen Folge holt dich Steffi direkt in ihren eigenen Abschiedsprozess mit rein. Sie erzählt von ihren eigenen Erfahrungen, teilt Wege, leichter damit umzugehen. Sie wechselt die Perspektive und zeigt, was es gesellschaftlich wirklich braucht, welche Indikatoren gute Qualitäten als Mensch und gute Selbstführung ausmachen, wieso Freunde so oft überfordert mit einem in dieser Phase sind und welche Erlaubnis es von jedem Einzelnen braucht, um bewusst gefeierte Abschiede zu normalisieren und Kapitel des Lebens sauber zu beenden, so dass sie einen in der Zukunft nicht mehr negativ beeinflussen oder einholen. PERSPEKTIVWECHSELDiese Folge beleuchtet die innere, mentale Perspektive auf das Abschiednehmen. Doch das ist nur die eine Seite der Medaille: Den äußeren, räumlichen Blickwinkel auf das Abschiednehmen gibt es im Blogartikel: "Die hohe Kunst des Loslassens". Darin geht es darum, wie das eigene Zuhause einen beim Abschiedsprozess unterstützen kann und zu einem Kraftort wird.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser Folge geht Steffi auf die psychologische Wirkung der eigenen Räumlichkeiten ein. Sie spricht darüber, warum deine Räume einen adäquat widerspiegeln sollten, wie es ansonsten den eigenen Erfolg blockiert, was man alles über einen Menschen an einem Raum ablesen kann und welche Auswirkungen dies aufs Leben und Business hat.PERSPEKTIVWECHSELIn dieser Podcastfolge geht es um den äußeren, räumlichen Blickwinkel auf die Wirkung von Räumen. Doch das ist nur die eine Seite der Medaille: Die innere, mentale Perspektive auf die Wirkung des Menschens im Zusammenspiel mit Anderen, gibt es im Blogartikel: "Kleine Gesten, große Wirkung“. Darin geht es darum, wie das eigene Wirken unbewusst Nähe oder Distanz schafft und welche drei Komponenten das eigene Wirken im Leben und Business maßgeblich beeinflussen.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser Folge erzählt Steffi wie sie gescheitert ist, die innere Unruhe mit Meditation zu beenden. Sie teilt außerdem, was ihr stattdessen geholfen hat und was kreative Menschen häufig brauchen, um die Nervosität zu beenden und wieder in Balance zu kommen, da sie anders gepolt sind. Und es gibt eine Frage, die das Potential hat, die Ursache aufzulösen und den Antrieb zu verändern. PERSPEKTIVWECHSELDiese Folge beleuchtet die innere, mentale Perspektive auf die Unruhe von kreativen Menschen. Doch das ist nur die eine Seite der Medaille: Den äußeren, räumlichen Blickwinkel auf die Unruhe gibt es im Blogartikel: "In der Unruhe liegt die Kraft". Darin geht es darum, die eigenen Räume dazu zu nutzen, die Unruhe in Kreativität umzuwandeln.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Warum viele kreative Menschen durchs Leben hetzen, in welchen Stadien man sich befindet, wenn man nicht ankommen kann, wovon der Verstand einen davon abhält, den wahren Grund dafür und welche Entscheidung es braucht, um sich selbst nicht zu verlieren: In diese Themen taucht Steffi in der heutigen Folge ein und erzählt von eigenen Erfahrungen.PERSPEKTIVWECHSELDiese Folge beleuchtet die innere, mentale Perspektive auf die Unruhe von kreativen Menschen. Doch das ist nur die eine Seite der Medaille: Den äußeren, räumlichen Blickwinkel auf die Unruhe gibt es im Blogartikel: "Fürs Ankommen braucht es Raum und Zeit". Darin geht es darum, die eigenen Räume dazu zu nutzen, bei sich selbst anzukommen.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser Folge beleuchtet Steffi das Thema Exzellenz: Diese Folge ist für alle Kreativen Visionäre, die längst exzellent sind, aber immer noch auf halber Flamme brennen und keine Lust mehr darauf haben, dass andere an ihnen vorbeiziehen …SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Der Podcast ist zurück. Diese Folge startet mit einem Update aus Steffis Leben und dem, wie es in Zukunft weitergeht.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Wie oft folgt man den falschen Idealen? Oder nutzt die Werkzeuge anderer und wundert sich, wieso der gewünschte Erfolg sich nicht einstellt? Für ein Leben nach den eigenen Regeln, braucht es nicht nur die richtigen Tools, sondern auch Fokus und die Disziplin, um sich nicht zu verzetteln: Kurzum: Einen Buddy – Den Coach in der Hosentasche … SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Als kreativer Kopf kennst du es: 10000 Ideen pro Sekunde – und damit Verzettelung. Dieser Produktivitäts-Hack hilft dabei, Blockaden zu lösen, produktiver zu arbeiten und im Flow zu bleiben. Ganz ohne schlechtes Gewissen oder Vergleichen mit anderen. Denn die Konzepte und Methoden anderer, waren noch nie deine. Hallo Einzigartigkeit. Hallo Out of the box. Hallo Alien-Hack. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Für Beziehungen auf Augenhöhe, braucht es die Bereitschaft den inneren Schutzpanzer abzulegen. Wie dieser aussieht, welches Muster dahintersteckt – und wie du mehr Nähe schaffst, erfährst du in der neuen Podcastfolge. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Das eigene Selbstwertgefühl von einem Ergebnis abhängig zu machen, trägt nicht dazu bei, das eigene Business – oder sich selbst – integer zu führen. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Wer gedanklich immer in der selben Suppe rührt, bekommt auch immer wieder das selbe Ergebnis. Die heutigen zehn Fragen können dabei helfen, auch im größten Sturm die emotionale Kontrolle zu behalten und stets auf dem Fahrersitz des eigenen Lebens sitzen zu bleiben. In dieser Folge erfährst du: Wie du ein noch besserer Mensch oder Mentor wirst. Wie du deine emotionale Kapazität trainieren kannst. Wie du deine Beziehungen auf eine neue Stufe stellst. Wie du als Visionär mit schwierigen Emotionen umgehst. Wie du zu jeder Zeit professionell bleibst. Wie du Energie freisetzt und auf dem Fahrersitz deines Lebens sitzen bleibst. Und welche Auswirkungen das auf deine Entscheidungen, sowie deine Gefühle hat. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Kreative Blockaden lösen sich am schnellsten mit Hilfe der Liebe auf. Wie das geht, was ich damit tue – und welch enormen Vorteil es hat, ihnen Blockaden nicht aus dem Weg zu gehen, erfährst du in dieser Folge.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Die Qualität eines guten Leaders, spiegelt sich nicht nur im eigenen Keller – sondern in der Fähigkeit, alten Ballast loszulassen. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Die Art durchs Leben zu gehen, sagt nicht nur etwas über die eigenen Prioritäten aus, sondern auch über den Grad der Selbstführung. Eine neue Perspektive auf das Thema Leadership und ein Blick hinter die Kulissen in meine persönliche Selbstführung. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Die heutige Folge ist ein Plädoyer für mehr Peinlichkeit im Leben. Dafür gibt es 3 Übungen für den Alltag, um die eigene Hemmschwelle zu senken und souverän durch unangenehme Situationen zu navigieren. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Eine neue Perspektive zum Thema Grenzen setzen. Denn das geht auch ganz ohne Worte. Wie, das verrät Steffi in der heutigen Folge.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Als Entrepreneur mit großer Vision bleibt das Business nie stehen. Um auch als Mensch sicher durch diese Veränderungen navigieren zu können, braucht es neue Fragestellungen. In dieser Folge teile ich eine Frage, die entscheidend darüber ist, wie erfolgreich dein Business wächst. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Motivation und Willensstärke sind häufig an die eigene Geschwindigkeit gekoppelt. Dabei hat der Hustle-Modus damit überhaupt nichts zu tun. In dieser Folge erfährst du die wahren Parameter, um auch langfristige Ziele gelassen zu erreichen – und hochmotiviert zu bleiben.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Das Gehirn liebt Sicherheit. Öfter mal die Kontrolle abzugeben und sich auf das Chaos Leben einzulassen, stärkt nicht nur die eigene Stressresilienz. Es hilft auch im eigenen Business dabei, auch außerhalb der Komfortzone entspannt zu bleiben. Und dort befindet man sich häufig, wenn man den eigenen Weg geht … SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Im Gespräch mit meinem Mann Gerd Blank spreche ich über und 18 Monate mit dem Wohnmobil durch Europa. Wir sprechen übers Aufbrechen und Ankommen. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Erfolg hat viele Facetten. In dieser Folge erfährst du, warum die gesellschaftliche Definition nicht mehr zeitgemäß ist, warum du immer erfolgreich bist und Erfolg nichts mit Geld zu tun hat, was du aus Mißerfolgen lernen kannst und wie du Erfolg im Leben anziehst. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Wer nicht weiß wer er ist, ist kein prägendes Rollenvorbild für andere. Diese Folge erinnert an die großen Auswirkungen dieser Fragestellung auf sämtliche Lebensbereiche. Sie zeigt auf, welche Folgen es unteranderem in deinen Beziehungen, Freundschaften, Partnerschaft, Business, Finanzen hat und warum es so wichtig ist, dich besser gestern als heute, dir selbst – und der Beantwortung dieser Frage – zu widmen. Rebel, life is short. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Jeder Abschied ist immer auch ein Neuanfang. Daher macht es Sinn, saubere Übergänge zwischen zwei Lebensphasen zu schaffen. In dieser Folge erfährst du ein Update aus meinem Leben – und was es braucht, um wirklich frei für einen Neuanfang zu sein. Und warum es sich lohnt zu springen, auch wenn der neue Weg noch nicht klar da ist. Oder warum es ein vermeintliches Scheitern oder Fehler in Wirklichkeit gar nicht gibt. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Wer als Pionier konsequent seinen Weg geht, wird mit Stärke, Freiheit, und Vertrauen belohnt. Doch auf dem Weg braucht es Perspektivwechsel und Empathie, um das eigene Umfeld auf dieses Lebens-Abenteuer mitzunehmen. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Ne gute Heulsession kann nichts ersetzen. Und doch ist dieses Selbstverständnis noch längst nicht bei allen angekommen. Kein Thema ist so schambehaftet, wie die eigenen Emotionen. Diese Folge ist eine Einladung für mehr Heulsessions und dem Zeigen der eigenen Gefühle. Du erfährst: • Wieso Cool as fuck ausgedient hat. • Wieso es sich lohnt, seine Gefühle zu fühlen. • Was passiert, wenn Emotionen nicht gefühlt werden. • Welche Schritte ich tue, wenn unangenehme Emotionen anrollen. • Welches Verhaltensmuster nicht zur Integrität beiträgt. • Was das mit deinem Businesswachstum zu tun hat. • Welche Rolle das Thema Sicherheit dabei spielt. • Eine Frage, die ich mir täglich stelle. • Wie du damit umgehst, wenn Gefühle von anderen wie ein Schwamm aufsaugst. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Eins der wichtigsten Grundbedürfnisse der Menschen ist Sicherheit. In dieser Folge gebe ich dir ein Update aus meinen persönlichen Prozessen und erzähle dir, was das mit Sicherheit zu tun hat. Außerdem erfährst du: • Wie du in dir ein Gefühl von Sicherheit kultivierst. • Wie du deinen Fokus wiederfindest. • Warum meine unfreiwillige Pause wichtig war. • Was ich in den letzten Monaten gelernt habe. • An welchem Maßstab ich mich im Leben und Business orientiere. • Was Leadership mit Sicherheit zu tun hat. • Was die meisten Menschen tun, um vermeintliche Sicherheit zu kreieren. • Mein absolutes No Go im Leben und Business. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Du erfährst auch: • Wieso du Perfektionist bist und wo es herkommt. • Wieso du dir damit selbst im Weg stehst. • Was er mit deinen Beziehungen macht. • Welche Auswirkungen er auf deinen Körper hat. • Welches Mindset oft hinter dem Perfektionismus steckt. • Wie dies deine Beziehungen – und den Grad an Nähe – beeinflusst. • Was du tun kannst, um 100% authentisch zu sein. • Welche zwei Vorteile es hat, wenn du den Perfektionismus ablegst. • Was mein Gamechanger in Bezug auf Perfektionismus war. • Warum es dich frei macht, ihn abzulegen. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Diese Folge ermutigt dazu, dem inneren Rebellen mehr Raum zu geben und dich davon freizumachen, was andere über dich denken. Außerdem hörst du: • Was der innere Rebell mit deiner Authentizität zu tun hat. • Wie du besser mit ihm zusammenarbeitest. • Warum du eine "Scheiß-egal-Mentalität" brauchst. • Wie sie dich wirklich frei macht. • Womit du rechnen musst, wenn du deinen Weg konsequent gehst. • Wie sich dein Leben leicht anfühlt. • Wie man sich mehr vertraut. • Womit du unbedingt anfangen solltest. • Und welche Entscheidung du dafür treffen darfst. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Ein Leben nach den eigenen Regeln wünschen sich viele Menschen. Sie assoziieren damit Leichtigkeit, Freiheit, Selbstbestimmtheit und Gelassenheit. In dieser Folge hörst du: • Wie du dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigerst. • Welche Frage deine Prioritäten verändert. • Welcher Mindset-Shift wichtig ist, um deine Ressourcen zu schützen. • Welche Werte ich meinen Kunden vorlebe. • Wie du dich selbst führen kannst. • Wieso du die wichtigste Person in deinem Business bist. • 5 Vorteile vom Einhalten deiner Vorhaben. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Viele Menschen haben nicht das Umfeld, in dem sie sich gesehen fühlen. Sie sehnen sich nach Menschen, die sie wirklich verstehen. In dieser Folge hörst du: • Welche Zutaten wertschätzende Gespräche auf Augenhöhe brauchen • Was es braucht, um tiefgründige Gespräche auch auszuhalten. • Wie du die Qualität deiner Gespräche erhöhen kannst. • Wer du dafür sein musst. • Welche Energie dir dabei hilft. • Welche Brücken du bauen kannst. • Welche Gespräche die Qualität deiner Beziehung hebt. • Wie du mit Emotionen umgehen kannst.SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Viele Menschen warten auf den perfekten Moment für eine Veränderung. In dieser Folge hörst du, warum es sich lohnt, zu springen. In dieser Folge erhältst du: • Wieso ich lange Zeit Schwierigkeiten damit hatte, meinen alten Weg loszulassen. • Warum das Hustlen allein dich nicht weiterbringt. • Warum dich kein "12-Schritte-Fahrplan" glücklich machen kann. • Womit du unbedingt anfangen solltest. • Wo der Schlüssel zu deinem außergewöhnlichen Leben liegt. • Wieso es wichtig ist, zu springen. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Wer für seine Träume losgeht, muss bereit bist, auch unangenehme Situationen auszuhalten. In dieser Folge erfährst du: • Wie du deine Resilienz stärkst, sowie • innere Stärke und Willenskraft trainierst. • Welches Skillset dabei hilft, auch im Business dranzubleiben. • Wie du mit überfordernden Emotionen umgehst und • Weshalb sich genau das lohnt. • Wie du mit Ängsten umgehen kannst. • Weshalb ich mich immer wieder in extreme Situationen begebe. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Diese Folge beleuchtet zwei Facetten von Kritik und zeigt neue Perspektiven auf, die dabei helfen, gelassener damit umzugehen – beruflich wie privat. Du hörst: • Wieso dich Kritik manchmal antriggert. • Wie du mit deinem inneren Alarmsystem arbeiten kannst. • Welchen inneren Reflex es zu erkennen gilt. • Wie du deine Energie an den richtigen Stellen einsetzt. • Welche Mechanismen hinter Kritik stecken. • Was du prüfen solltest, wenn dich jemand kritisiert. • Wann du dir Kritik nicht zu Herzen nehmen brauchst. • Wie du deinen Feinden begegnen solltest. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser Folge geht räume ich mit ein paar Vorurteilen über Geld auf. Du erfährst: • Was deine Umsätze und Investitionen über dich aussagen. • Was dein Grad an Zufriedenheit im Business widerspiegelt. • Welchen Antrieb du beim Geldverdienen haben solltest. • In welcher Beziehung ich mit meinem Business stehe. • Was dein inneres Wachstum mit deinen Einkünften zu tun hat. • Wie du dir ein nachhaltiges Money-Mindset kreierst. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Gehen oder bleiben? Das ist hier die Frage. Diese Folge appelliert bei Veränderungen jeglicher Art zu mehr Mitgefühl und Empathie … • Wozu du den Wunsch nach Veränderung nutzen kannst. • Wie du leichter Entscheidungen treffen kannst. • Wie du mehr Vitalität und Lebenslust spürst. • Welche Chancen in einer Unzufriedenheit liegen können. • Aus welchem Antrieb du handeln solltest. • Wie du dazu beitragen kannst, andere Werte vorzuleben. • Welches Tool dir im Alltag hilft, dich selbst zu spüren. • Wie du mehr Klarheit über deinen Weg gewinnst. • Wie du nachhaltig glücklich bleibst. • Wie dein Körper mit dir kommuniziert. • Wie wir uns selbst besser führen können. • Wie du mehr Nähe, Tiefgang, Respekt und Wertschätzung lebst. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

• Wie du Freundschaft mit deinem inneren "Alien" schließen kannst. • Warum es so wichtig ist, in sich selbst zu Hause zu sein. • Warum gerade Kreative sich häufig als "Alien" fühlen. • Welcher Glaubenssatz das Leben als Kreativer negativ beeinflusst. • In welche 2 Richtungen wir uns häufig entwickeln. • Was mit unserer Identität passiert, wenn wir uns anders fühlen. • Welche Folgen das fürs eigene Glück hat. • In welchem Zusammenhang der Körper dazu steht. • Wie du mit Selbstzweifeln umgehen kannst. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser Folge erfährst du nicht nur meinen Loslass-Prozess, den ich während des Umzugs aus unserer Wohnung in unser Wohnmobil angewendet habe, sondern auch: • Die Mechanik hinter dem Loslassen • Worum es beim Loslassen wirklich geht • Was du tun solltest, wenn du deine Träume leben möchtest • Warum wir fast unseren gesamten Besitz verkauft haben, anstatt Dinge einzulagern • Was ich in den letzten Jahren des Loslassens begriffen habe • Wie mein altes Ich losgelassen hätte • Welchen inneren Prozess ich durchlaufen musste • Tipps, um emotionale Dinge besser loslassen zu können • 3 Fragen die dir dabei helfen • Was du unbedingt kennen solltest, wenn du loslassen willst • Was wahnsinnig frei macht • Welche Dinge du nicht vorschnell aussortieren solltest SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser Folge erfährst du: • Wie die Angst etwas zu verpassen, dein Leben beeinflusst • Warum der innere Antrieb wichtig für dein Wohlbefinden ist • Was du tun kannst, um in deine Mitte zu kommen • Was unser wertvollstes Gut im Leben ist • Welches Verhalten wir anderen oft unbewusst aufzwängen • Und welches Gefühl wir ihnen dadurch geben • Welcher Angst wir mit Fomo versuchen auszuweichen • Worauf du deinen Fokus richten solltest, um mehr Gelassenheit zu spüren • Eine Frage die zum Nachdenken anregt • Eine simple Tätigkeit um deine Sinne zu schulenSHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

In dieser Folge erfährst du: • Wie du als empathischer Leader mit Verantwortung umgehst • Welche Formen von Verantwortung es gibt • Wie du andere durch emotional aufwühlende Situationen führen kannst • Wie du deine Energien in Balance hältst • Wie du mehr Nähe und Wertschätzung etablierst • Wie du Mitmenschen Sicherheit geben kannst • Worauf du warten solltest, bevor du anderen hilfst • Welche Frage deine Führungsqualität verändern kann • Wie du ein Rollenvorbild für feinfühliges Leadership sind SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Es gibt einen Grund, warum du dich selbst klein hältst und deine Träume nicht konsequent verfolgst: In der neuen Podcastfolge hörst du: * Warum du dich selbst immer wieder sabotierst * Was passiert, wenn wir anfangen out of the box zu denken * Mit welchen Gefühlen wir uns dann auseinandersetzen müssen * Welch elementare Erlaubnis wir uns selbst geben müssen * Was du unbedingt definieren solltest, um dich nicht länger im Kreis zu drehen * Worauf du dich gut vorbereiten solltest * Welcher Reflex uns zurückhält * Welche Mechanismen es zu verstehen gilt * Was Fehler mit Parametern zu tun haben * Wie wir die eigenen Ansprüche vertreten können * Welche Entscheidung du heute treffen kannst * Woran es liegt, dass dich Dinge schnell langweilenSHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Es ist an der Zeit, unsere Gefühle zu fühlen und genau dies zu normalisieren, anstatt zu tabuisieren. In der heutigen Folge erzähle ich dir: • Warum es dringend neue Rollenvorbilder braucht. • Wie wir mehr Nähe und Intimität schaffen können. • Welche Folgen und Konsequenzen es hat, wenn wir nichts fühlen. • Welche große Sehnsucht in vielen Menschen steckt. • Was unsere beste Strategie für mehr Glück, Reichtum und Erfolg ist. • Was Menschen im Gespräch wirklich überzeugt. • Wie wir unser Selbstbewusstsein steigern. • Welche Regeln wir uns im Kopf auferlegt haben. • Wie du deinen heutigen Tag zu deinem Brand New Day machen kannst. • Eine simple Übung und ein einfaches Werkzeug, um dich besser zu fühlen. SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Nach vielen Jahren in der Musikbranche, durchfeierten Nächten und Schnelllebigkeit, kommt Stephan Kunze an einen Punkt in seinem Leben, an dem es so nicht mehr weitergeht. Er zieht die Notbremse, ändert radikal seinen Lifestyle und fängt an, sich mit sich völlig andere Fragen zu stellen. Wir sprechen in diesem ehrlichen Gespräch darüber: • Wie man auch als Führungskraft die innere Mitte findet • Wie man auch in schnelllebigen Branchen mehr Zen etabliert • Warum es wichtig ist, die Werte der Mitarbeiter zu kennen • Wie die Definition von Erfolg ist • Welcher Brand New Day Moment alles verändert hat • Was die eigene Anspruchshaltung mit Minimalismus zu tun hat • Warum das zu Zufußgehen eine Revolutionsbewegung ist Shownotes: • Buch "Zen Style – Bewusst, minimalistisch und selbstbestimmt leben" • Webseite: www.stephankunze.org • Newsletter Stephan: Zen Sounds • Buch: JJ Bola, "Sei kein Mann – Warum Männlichkeit ein Albtraum für Jungs ist" • Buch: Erling Kagge Gehen. Weiter gehen. Eine Anleitung • Buch für Zen-Einsteiger: Shunryu Suzuki, "Zen-Geist, Anfänger-Geist - Unterweisungen in Zen-Meditation". • Musik von J Dilla • Buch zum Thema Achtsamkeit und buddhistische Meditation (Vipassana): Bhante Henepola Gunarantana, "Die Praxis der Achtsamkeit". SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Ich bin wieder hier. In meinem Revier. War nie wirklich weg. Brauchte nur ein inneres Systemupgrade. In dieser Folge geht um folgendes: • Update aus meinem Leben • Warum Pausen essentiell für dich sind • Was sie mit Authentizität zu tun haben • 1 Grundsatz, der mein Leben bestimmt • 4 Werte, die mich antreiben • Warum Verantwortung für ein selbstbestimmtes Leben wichtig ist • Warum ein inneres Fundament essentiell ist • Mein Weg, Ziele zu erreichen, die sich nach mir anfühlen • Was sich im Podcast verändert hat SHOWNOTESMit Stefanie Adam arbeitenTitelsong: Jan LoechelCONNECTLinkedin | Instagram | Webseite | Newsletter