Geführte Meditation rein in die Entspannung und ins Wohlbefinden

Ich liebe diese Meditation ♥ Beobachte welche Bilder bei dir aufkommen und wohin es dich verschlägt. Lass dich mitreißen von der Welle der Entspannung und schalte für einige Momente deine Umwelt, eventuellen Stress und Alltagsgedanken aus. Ich hoffe, du kannst diese Meditation genießen und ich freue mich dir diese Folge präsentieren zu können. Mit meiner Arbeit und meinem Projekten, dem Internet und den Möglichkeiten hier in Costa Rica aufzunehmen, klappt es für mich nicht regelmäßig ein bis zweimal pro Woche eine Folge (auf deutsch und eine auf spanisch) hochzuladen. Aber wenn es klappt, bin ich umso glücklicher und motivierter und gespannter, wie du es findest. Lass es mich gerne wissen und schreibe mir unter [email protected] oder bei Instagram unter jennifercarmenkubistin oder meiner Facebook Seite "mindful social work and dance".   Hab eine liebevolle Zeit. Herzlichst Jenni