給喜歡滑雪的朋友們

給滑雪人士的瑜伽課程，除了讓你在滑雪時輕鬆掌控自己的身體，有更好的運動表現。也能知道如何啟動身體的安全機制，避免運動傷害 。可以試試提早在雪季前展開練習，當你下次去滑雪時一定會發現自己身體上的進步，是如此的讓你驚奇。台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。 🧘‍ 點入尼可個人網頁  https://necola.com.tw/🧘‍ 點入尼可打開寶盒粉絲頁 :​   https://www.facebook.com/Necolayoga🧘‍了解尼可瑜伽空間： https://www.facebook.com/avocadoyogaspace歡迎來到尼可的瑜伽世界裡，ㄧ起打開屬於你自己的瑜伽寶盒吧。