Gelassenheit trainieren mit Visualisierung (Glückswerkzeug)

Ärger, Unsicherheit, sich klein fühlen - wer kennt diese Empfindungen im Kontakt zu andern Menschen nicht. Es ist nicht immer einfach, im Gespräch gelassen zu bleiben, selbstsicher aufzutreten oder die eigenen Wünsche zu äußern. Wenn wir solche Ziele verfolgen, gerät unsere Absicht manchmal schnell wieder aus dem Blick. Wenn Gelassenheit trainieren das Ziel ist, dann hilft Visualisierung ganz bei sich zu bleiben und sein Ziel im Fokus zu behalten. Wir zeigen Dir, wie Du mit der Methode des "Umdekorierens" von Gunther Schmidt bei Dir selbst bleibst - und das auf eine besondere Weise. Du darfst gespannt sein! Herzliche Grüße Hanser & Maren