【更年期保養 為肌膚做好水土保持 】2026.07.15《生活同樂會》

#高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。正義公園，風景入門廳 。陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/9bxuxt -- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵：20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉https://sofm.pse.is/9bxuwx *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 07月 15日 星期三 🎈一同過生活 主題：更年期保養 為肌膚做好水土保持 來賓：日食一善 營養師 劉宜洵 好像到了某個年紀，肌膚突然變得沒那麼聽話？ 今天我們要跟日食一善的營養師劉宜洵一起來聊聊， 更年期前後女性最有感的膠原蛋白流失問題。 為什麼這個階段皮膚會突然變乾、 變鬆、變暗？ 為什麼過去有效的保養方式，現在好像不夠用了？ 除了外擦保養， 我們又該如何從營養、生活習慣和內在支持， 幫助肌膚維持彈性、支撐感和好氣色？ IOS：https://reurl.cc/3jYQMV Android：https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : [https://bit.ly/30Ia8Ti](<https://bit.ly/30Ia8Ti>) Apple Podcasts : [https://apple.co/3jFpP6x](<https://apple.co/3jFpP6x>) Spotify : [https://spoti.fi/2CPzneD](<https://spoti.fi/2CPzneD>) KKBOX：[https://reurl.cc/MZR0K4](<https://reurl.cc/MZR0K4>) ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️大臺北地區：FM92.1 ‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9 ‼️高屏地區：FM103.9 ▶ 蕭彤雯 Facebook：https://www.facebook.com/hsiaotungwen Instagram：https://www.instagram.com/nicolehsiao611 -- Hosting provided by SoundOn