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更年期新觀點 - The New Menopause episode artwork

EPISODE · Apr 28, 2025 · 15 MIN

更年期新觀點 - The New Menopause

from 伊桑的書摘 · host Ethan

「The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts」是由婦女健康倡導者暨醫學博士 Mary Claire Haver 所著，於2024年出版。​本書結合最新科學研究與作者自身經驗，提供女性在更年期過渡期間的實用指南。​內容涵蓋荷爾蒙替代療法（MHT）的益處與風險、營養建議、運動策略，以及如何與醫療專業人員有效溝通等主題。​Haver 強調女性應主動為自己的健康發聲，並提供實用工具與建議，幫助讀者在這一生命階段中保持活力與自信。 如果你喜歡 Podcast 的內容，想進一步瞭解書摘的精華，歡迎你點擊這裏。 ​ Powered by Firstory Hosting

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「The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts」是由婦女健康倡導者暨醫學博士 Mary Claire Haver 所著，於2024年出版。​本書結合最新科學研究與作者自身經驗，提供女性在更年期過渡期間的實用指南。​內容涵蓋荷爾蒙替代療法（MHT）的益處與風險、營養建議、運動策略，以及如何與醫療專業人員有效溝通等主題。​Haver 強調女性應主動為自己的健康發聲，並提供實用工具與建議，幫助讀者在這一生命階段中保持活力與自信。 如果你喜歡 Podcast 的內容，想進一步瞭解書摘的精華，歡迎你點擊這裏。 ​ Powered by Firstory Hosting

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of 伊桑的書摘?

This episode is 15 minutes long.

When was this 伊桑的書摘 episode published?

This episode was published on April 28, 2025.

What is this episode about?

「The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts」是由婦女健康倡導者暨醫學博士 Mary Claire Haver 所著，於2024年出版。​本書結合最新科學研究與作者自身經驗，提供女性在更年期過渡期間的實用指南。​內容涵蓋荷爾蒙替代療法（MHT）的益處與風險、營養建議、運動策略，以及如何與醫療專業人員有效溝通等主題。​Haver...

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